С виду — обычное яблоко. Сочная кругляшка, иногда с «пятнышком», иногда идеально вылизанное, как будто только что с косметической процедуры. Но внутри — целая научная конференция по здоровью и фитнесу. Вопрос на повестке дня: "Сколько же калорий в этом фруктовом чуде и почему я чувствую себя святой, когда его ем?" Итак, знакомьтесь: яблоко. Универсальный солдат диетического фронта, родом из Центральной Азии (а не из ближайшего супермаркета, как мы все подозревали). Существует около 7000 сортов. Некоторые — великолепны...

Таблица калорийности продуктов Уже давно стало известно, что одним из составляющих формулы здорового образа жизни является правильное питание. Таблица калорийности продуктов поможет правильно сбалансировать питание без ущерба для фигуры. Начнем с истории «Калория» как термин сформировался в XIX веке, ввели его в научный оборот французские термохимики Р.А.Фавр и И.Т.Зильберман. Первоначально термин трактовался как единица исчисления теплоты сгорания. В современной науке калория – это определенное количество тепла, с помощью которого температура 1 грамма воды подрастает на 1 градус по Цельсию...