Сегодня я решил перевести статью с простенькой, но очень интересной табличкой, которая дает представление о том, что же мы с вами едим в забегаловках. И преимущественно, на десерт. Ниже приведена та самая любопытная табличка с популярными блюдами. Блюда, конечно, американские, но большинство из них вы можете легко купить и на территории России. Уфф, ото всех этих чайных ложек сахара хочется просто выпить чистой родниковой воды ))...

Подсчет калорий не только утомителен, но и показывает нам все наши грехи. Это и хорошо, и плохо – после анализа питания нас нередко мучает совесть. К счастью, есть продукты, которые можно есть без страха поправиться и без необходимости следить за калориями. Они сжигают больше калорий, чем имеют. Мы расскажем, какие фрукты помогут вам похудеть. Пища, которая сжигает больше калорий, чем содержит? Да, это действительно возможно! Некоторые продукты имеют отрицательную калорийность. Это означает, что...