Запеченные макароны в сырном соусе Порций: 6, время: 40 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 404.2 Ккал, белки – 16.3 г, жиры – 21.7 г, углеводы – 35.6 г. Ингредиенты Инструкция приготовления...

Думаете макароны с сыром и суши на диете нельзя? А вот и не правда! На подсчёте калорий можно всё! И я тому пример. Продолжаю публиковать свои подробные менюшки, на которых я похудела на 11 килограммов за 3 месяца. Вот, например, меню в котором уместились фрукты, макароны с сыром и суши. Мне было вкусно! И в коридор калорий вписалась. Даже меньше вышло немного! Делюсь: Завтрак: Кто не любит макароны с сыром? особенно с пармезанчиком? Может и есть такие, но точно не я! Как же мне было вкусно! Ланч: банан и груша - вполне себе сытно Обед: был кролик, тушеный в мультиварке...