Почему эспрессо калорийнее фильтр-кофе Кофе содержит калории за счет мононенасыщенных масел и белка в составе зерна. Но энергетическая ценность напитка настолько мала, что ее можно даже не учитывать в подсчете калорий. С апреля 2025 года Управление по контролю за продуктами и лекарствами США классифицирует черный кофе как «полезный». Это касается напитка, в котором содержится менее пяти калорий на 340 мл. Но не все позиции кофеен соответствуют этому стандарту. В материале рассказываем, от чего зависит...

Подсчет калорий, на данный момент, считается самым безопасным для здоровья методом похудения, по мнению диетологов и фитнес-тренеров. Но женщины , чаще всего, отказываются от подсчета, т.к. думают, что...