Лимонная вода довольно длительное время пользуется популярностью у многих людей, особенно тех, кто хочет похудеть. В одном исследовании 2011 года принимали участие 48 человек, часть из которых к диете добавляли 0,5 литра лимонной воды. Спустя 12 недель группа, которая употребляла лимонную воду каждый день, имела на 44% большие успехи в похудении, чем те, кто просто сидел на диете. [1] Конечно, тут не прямое влияние воды с лимоном на процессы жиросжигания и похудения. Этому есть вполне весомые объяснения, как употребление лимонной воды может косвенно способствовать снижению веса...

Утренняя лимонная вода буквально стала мифическим напитком не для греческих богов, а для любителей фитнеса, борющихся с нежелательными складками жира, которые надеются, что она может перевесить чаше весов в сторону более быстрого сжигания жира...