Котлеты- это источник белка, необходимого для нашего организма. Котлеты из курицы - это еще и низкокалорийно! Не перестаю удивляться тому, как идеально подобраны нормы ингредиентов в сборнике рецептур👇 На фото ниже ингредиенты, необходимые для приготовления котлет. У меня куриное мясо заранее перекручено в большом объёме и заморожено порционно. Также нам понадобятся панировочные сухари и растительное масло (если вы выберете жареные котлеты вместо запечённых). Готовую котлетную массу необходимо хорошо отбить для придания воздушности котлетам...

Несложный рецепт вкусных котлет, подходящих для похудения + расчет калорийности