Картофель — один из самых популярных и универсальных продуктов на нашем столе. Его можно варить, жарить, запекать и готовить блюда разных стран. Но сколько калорий в вареной и жареной картошке? И как меняется ее питательная ценность в зависимости от способа приготовления? В этой статье мы подробно разберём калорийность продуктов в разных видах, их состав и основные питательные вещества. Читайте до конца, чтобы узнать, как правильно готовить картошку с точки зрения энергетической ценности и питания! Картофель — это источник энергии и многих полезных веществ...

Физкульт-привет, мои дорогие! На завтрак захотелось жареной картошки, яичницы и простого салатика. Я понимаю, что это далеко не ПП, но всё же мне захотелось узнать сколько калорий я съел на такой плотный завтрак. Для начала рецепт: Использую 4 куриных яйца Захотелось салатика, в холодильнике, к сожалению ничего не оказалось кроме помидора 1 шт. и огурца 1 шт. - не проблема Итак, картошка пожарилась, все остальное готово, делюсь фото результата. А теперь...