Жареная картошка, казалось бы, что может быть проще… А не тут- то было, чтобы приготовить хрустящую, ароматную и не утонувшую в куче масла жареную картошку нужна сноровка и большое количество экспериментов. Поделюсь с вами своим открытием, которое я сделала пару лет назад. Все удивительно просто, оказывается все дело в удалении лишней влаги из картофеля. Берем картошку, чистим, моем, режем дольками или кружочками, складываем в тару, солим и добавляем любимые специи, перемешиваем и оставляем минут на 5-10...

Многие вообще не задумываются о калорийности тех или иных продуктов. А ведь это очень интересно и особенно актуально для тех, кто мечтает похудеть! Как всегда я все фотографирую, взвешиваю и рассчитываю сама. И сегодня очередная подборка из 10 продуктов. А сколько это - 200 ккал? Возможно, после этой статьи вы начнете пересматривать свой рацион! 1. Вареная грудка куриная Калорийность на 100 грамм - 137 ккал Примерно 146 грамм вареной грудки - это 200 ккал 2. Каша гречневая рассыпчатая Калорийность на 100 грамм - 98,7 ккал Примерно 197 грамм гречки - это 200 ккал 3...