Спелая хурма — очень вкусная ягода. А что насчет пользы? В конце осени и в начале зимы на прилавках появляется хурма. Хурма — ягода, которая в спелом состоянии очень вкусная. Хурма появилась впервые в Китае и Японии. В Китае растет дикая хурма, а в Японии хурму считают национальным достоянием. В России хурма появилась только в конце XIX века. В хурме есть большое количество витамина С и йода. Кроме того, плод богат витаминами А, Е, К, витаминами группы В, Р, РР, а еще железом, фосфором, магнием, марганцем и калием...

Хурма на ветке. Фото: Global Look Press Хурма полезна для здоровья сердца, улучшения пищеварения и укрепления иммунной системы. Хурма — это не только вкусный, но и очень полезный продукт, который появляется на прилавках в конце осени и начале зимы. Этот плод, который впервые появился в Китае и Японии, богат витаминами и минералами, что делает его идеальным дополнением к здоровому питанию. Хурма содержит большое количество витамина С и йода, а также витамины А, Е, К, группы В, Р, РР, железо, фосфор, магний, марганец и калий...