Всем известно, что фрукты – это отменная альтернатива сладостям с большим количеством калорий, сладостям, без которых многие из нас просто не представляют, как будут жить. Даже тем людям, которые вынуждены придерживается различных диет, с целью похудения, или же, просто боятся набрать лишний вес, при этом внимательно считая калории, иногда не могут совсем отказаться от сладостей. В этом случае настоящим открытием станет грейпфрут. Говорят, что есть у него еще одно очень важное свойство, он содержит вещества, которые помогают «сжигать» жир...

Такую разновидность цитрусовых часто используют в своем рационе те, кто хотят похудеть. Грейпфрут — плоды вечнозеленого цитрусового растения семейства Рутовые. Считается, что грейпфрут — это гибрид апельсина и помело, который не выживает в дикой природе. Известно о нем стало только в начале XIX столетия. Грейпфрут содержит клетчатку, бета-каротин, большое количество витамина С, а также макро-и микроэлементы. В грейпфруте есть калий, кальций, магний, фосфор, железо и натрий. Цитрусовый полезен людям с проблемами сердечно-сосудистой системы...