Мало кто догадывается сколько калорий они потребляют, когда пьют газировку. Например, кока-кола содержит около 400 калорий в одном литре, а летом пить нам хочется постоянно, поэтому выпить такой газировки мы сможем много. В основном там содержится сахар и очень много быстрых углеводов, которые могут поспособствовать ожирению и желанию поесть. Что же пить, чтобы было и полезно и вкусно? Я сегодня решил вам рассказать сразу о нескольких напитках. Вода - это лучший напиток из всех возможных, кто бы мог подумать, ведь мы же состоим из неё на 70 процентов...