Зравствуйте, дорогие читатели. Я мама троих детей. Дочери 8 лет, сыну 6 лет, а самому младшему малышу 5 с половиной месяцев. Малыш у меня только начинает есть каши, пюре. Из каш, первые мы пробовали Нутрилон. Так и продолжили их кушать (о кашах Нутрилон расскажу в другой статье). Но обстоятельства вынудили купить другую кашу — Фрутоняню. Как-то раз нужно было срочно уйти, оставив малыша с мужем. Малыша надо было накормить кашкой, а Нутрилон закончилась. Я побежала в магазин, где в отделе детского питания я обнаружила только каши Фрутоняня...

С детства сначала мамы, потом бабушки внушали нам, что фрукты — это хорошо. Это лучше, чем конфеты и печенюшки. От них не толстеют, а пользы сколько! Упаковка витаминов в каждой груше, хурме или мандаринке. Это действительно так — фрукты невероятно полезны и важны в диетическом питании. При этом калорийность их зачастую запредельно высока, гликемический индекс тоже, а содержание сахара вызывает печальный вздох. Стоит ли отказываться от тарелки фруктов во время похудения и оставить их на период набора массы? Конечно, нет...