Приветствую! Если вы хотите похудеть, но голодные диеты не для вас, то попробуйте способ, который поможет похудеть без голода и отказа от любимых продуктов - это подсчет калорий и их небольшой дефицит. Проверено на собственном опыте! Мы уже с читателям канала как то вели речь о пустых калориях и запомнили, что пустые калории необходимо минимизировать - это полезно для улучшения питания в целом, для качества питания и насыщения его продуктами, содержащими большую пищевую ценность. Продукты, содержащие...

Известно ли вам, друзья, как сохранить жизнь деревьям и улучшить экологию, не выходя из дома? А вот подростки и специалисты семейного центра «Притяжение» уж точно знают этот секрет, - ведь они ежегодно в октябре проводят «безбумажную» акцию-викторину для того, чтобы не только показать своим примером окружающим, как ежедневные полезные привычки помогают минимизировать вредное влияние на природу и позволяют сохранять ее богатства, но и также подчеркнуть, почему для экологии значим вклад каждого человека в общее дело...