Просто сьесть Биг Мак здесь и сейчас, может быть обычным делом. Это может быть применимо для всего с таким же количеством калорий (хотя большинство других вещей будет более правильным) , Сколько времени тебе понадобится, чтобы хлопнуть один? Как 3 минуты? Посмотри, сколько времени потребуется, чтобы сжечь его после этого. Поэтому, если ты используешь кардио, чтобы стереть плохую диету, ты проиграешь. Эта тренировка должна основываться на твоем дефиците калорий, а не сводить к минимуму «ущерб» - ты все равно будешь в избытке и наберете вес...

В разных странах мира Макдональдс порой предлагает довольно сумасшедшие вещи. Но основа классического меню остается неизменной. Из нее и составлен рейтинг. Он не учитываются такие факторы, как содержание натрия или жира. Только калории. Хэшбраун (картофельные оладьи) 150 калорий. Печенье 170 калорий. Рожок с мороженым 200 калорий. Яблочный пирожок 230 калорий. Гамбургер 250 калорий. Наггетсы (6 шт) 270 калорий...