Просто сьесть Биг Мак здесь и сейчас, может быть обычным делом. Это может быть применимо для всего с таким же количеством калорий (хотя большинство других вещей будет более правильным) , Сколько времени тебе понадобится, чтобы хлопнуть один? Как 3 минуты? Посмотри, сколько времени потребуется, чтобы сжечь его после этого. Поэтому, если ты используешь кардио, чтобы стереть плохую диету, ты проиграешь. Эта тренировка должна основываться на твоем дефиците калорий, а не сводить к минимуму «ущерб» - ты все равно будешь в избытке и наберете вес...

Что-то в последнее время Дзен стал выдавать такие интересные статьи мне в ленту на тему калорий в пиве. И часто комментарии закрыты, чтобы написать свои 5 копеек. Поэтому вот статья одна: И вот другая: Во второй вообще бредовая постановка вопроса, а в статье еще и привязка к углеводам (?!) в пиве и к углеводам в картошке. Какой можно сделать вывод из этих двух статей? Мой вывод: ловкое подмена понятий и увод внимания в сторону! Другой вопрос: зачем это делать?! Как мне уже писали в комментариях - я алкоголик-счетовод 😂...