4126 читали · 3 года назад
Почему эти чемпионы считали что набор массы на дефиците калорий это несерьезно
Сегодня довольно популярно спекулировать мечтой о сушке без потерь мышечной массы и даже о сухом массонаборе. Я же коротко объясню почему это невозможно и почему в погоне за подобной мечтой вы можете потерять очень много драгоценного времени...
3155 читали · 2 года назад
Руководство по уходу за пестрыми монстерами
Пестрая монстера, виды растений и советы по выращиванию в домашних условиях Когда вы думаете, что монстера не может стать еще красивее с ее большими дырявыми листьями, вы сталкиваетесь с потрясающими пестрыми сортами. Пестрые монстеры имеют формы, которые вы знаете и любите, но они усиливают свою красоту зелеными листьями в сочетании с белыми, желтыми или мятно-зелеными вкраплениями. Требования к уходу за этими особенными растениями аналогичны полностью зеленым Monstera deliciosa. Однако они немного более чувствительны к ошибкам ухода и требуют больше света...