458 подписчиков
4 подписчика
Выбор протеинового батончика.
1. Калории. При соблюдении калорийности важно выбирать протеиновые батончики, соответствующие вашим потребностям. Вписывайте их в свою калорийность и бжу. Протеиновые батончики разных брендов и даже батончики разных вкусов у одного бренда могут сильно различаться по количеству калорий. Типичный протеиновый батончик может содержать от 220 до 410 калорий. Если ваша ежедневная потребность в калориях равна примерно 2000 калорий в день, протеиновый батончик, содержащий 410 калорий, будет составлять большую часть потребляемого количества — более 20% вашей ежедневной нормы...
Здоровый образ жизни и правильный рацион позволяют поддерживать хорошую форму и тонус. Популярность тренировок и спортивного питания постоянно растет, ведь каждому из нас хочется иметь привлекательную фигуру и быть активным. Протеиновый батончик — полезная альтернатива традиционным сладостям, которая не содержит пустых калорий. Это один из самых востребованных товаров в категории спортивного питания. Сбалансированный батончик Bombbar обеспечивает организм необходимыми белками и углеводами, удовлетворяет чувство голода...
700 подписчиков
Давайте почитаем состав батончика Баунти, выясним, сколько в нем калорий. Стоит ли его есть и какая порция приемлема. Состав: Много сахара, очень много сахара. Состав длинный и сложный, но в общем — не супер криминал. У других сладостей, он гораздо хуже, например, у KitKat. Пищевая ценность в 100 г.: белки — 3 г., жиры — 25,8 г., углеводы — 59,7 г. (сахар — 50 г.). Калории — 487 ккал В обычной упаковке Баунти — 55 грамм. На этикетке указана информация не для всей упаковки, только для одной конфеты! В одной конфете — 28 грамм, 133 калории, 14 грамм сахара, 7 грамм жиров...