Курица — один из самых популярных и универсальных продуктов в мире. Ее используют в сотнях блюд, от простых домашних рецептов до изысканных ресторанных шедевров. Но сколько калорий содержится в курице? Каков ее состав и питательная ценность? В этой статье мы подробно разберём различные виды курицы, чтобы понять, как этот продукт влияет на ваш рацион и почему он так любим во всем мире. Читайте до конца — вас ждут полезные рекомендации и советы! Курица — это не только источник белка, но и продукт с разными вкусовыми качествами и составом в зависимости от части и способа приготовления...

В новогодние праздники так и тянет объесться селёдкой под шубой, Оливье, жареной курицей, а сверху ещё и бутербродов с икрой накинуть. Но что делать, чтобы даже в это время укладываться в калораж и не запороть все старания за прошедший год. В статье расскажем, сколько калорий в самых популярных новогодних салатах и закусках и как укладываться в норму, чтобы число на весах резко не увеличилось. В новогоднюю ночь на столе настолько много вкусной еды, что удержаться становится просто невозможно. Как...