Приветствую! "ОколоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Важно соблюдать именно небольшой дефицит калорий, именно он дает возможность худеть комфортно сытно и вкусно! Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, вкусно и разнообразно питаясь - добро пожаловать! Самый безопасный и эффективный способ избавиться...

Вода — основа жизни. Мы пьем ее каждый день, не задумываясь о том, есть ли в ней калории. Этот вопрос возникает у многих, особенно тех, кто следит за своим весом и питанием. Когда речь заходит о воде, многие интересуются, содержит ли она калории. Ответ на этот вопрос прост: нет, вода не содержит калорий. Калориями называют количество энергии, которое наш организм получает при переваривании пищи. Вода же не обладает питательными веществами, которые могли бы быть превращены в энергию, следовательно, в ней нет калорий...