Ура, малыш наконец-то с вами! А вместе с ним и послеродовое тело, которым вы, кстати, вне зависимости от того, как оно выглядит, по праву можете гордиться. Главное, что вы стали мамой, а все те изменения, которые с вами произошли, – это свидетельство большого девятимесячного труда. Однако если лишние килограммы все же не дают вам покоя, то давайте вместе попробуем разобраться, как при грудном вскармливании вернуться в добеременное состояние, не навредив ни себе, ни ребенку. Можно ли похудеть при грудном вскармливании? В среднем женщины за время беременности набирают от 10 до 15 килограммов...

Всегда думала, что после завершения грудного вскармливания женщины худеют. Потому что гормональные процессы восстанавливаются и регулируются, становится так, как было до беременности. Я никогда не относилась к тому типу женщин, которые худеют во время кормления грудью. У меня есть знакомые, которые после рождения малыша худеют и стройнеют, продолжая его кормить. Но опять же не скажу, что я сильно поправилась в период лактации. Скорее, немного опустившись после родов, мой вес оставался стабильным, немного выше, чем был до беременности...