Сколько калорий нужно сжигать в день, чтобы похудеть?
Сколько калорий вы сжигаете за день?
ООВ и Коэффициент Активности
Неважно какая Ваша цель — похудеть, нарастить мышцы или улучшить спортивные результаты - решающее значение для результата имеет точное количество потребляемых калорий. Их должно...