Вот семь видов спорта о которых вы можете узнать их калорийность и физические свойства. Прыжки с трамплина (250-500 калорий в час) Ты с ума сошел? Я бы никогда не прыгнул с трамплина! Но если вы это сделаете и будете нести свои лыжи назад, вы будете сжигать до 250-500 калорий в час. Удачи на посадке! Сноуборд (300-400 калорий в час) Сноуборд - еще один отличный способ поджечь свои калории. Посадка поможет сжечь до 400 калорий в час. Катание на санях (400-600 калорий в час) Хотя в вашем гараже может...

Скейт как часто надо кататься (тренироваться на скейтборде) — важный вопрос для начинающего. Многие волнуются, что они начнут кататься реже, чем это нужно для прогресса. Кто-то переживает за то, что надо кататься чаще, чем может это делать. В общем, все новички хотят научиться максимально эффективно, но не все знают, что делать. На самом деле строго и обязательного регламента просто не существует. Сами подумайте, люди очень сильно отличаются по уровню развития координации. Выносливость и физическая подготовка тоже важны...