Существует мнение, что усилия, которые прикладывают, мужчина и женщина, во время занятия сексом, сжигают калории не хуже тренировки в спортивном зале. Обусловлено это тем, что партнеры выполняют физическую нагрузку и их тела становятся жаркими и потными. Давайте с вами разберем, может ли горячий половой акт заменить хорошую тренировку. Хотя многие исследования указывают на то, что секс помогает сжигать лишние калории, все же, заменять его на обычную тренировку в спортивном зале, не стоит. Количество...

ООВ и Коэффициент Активности Неважно какая Ваша цель — похудеть, нарастить мышцы или улучшить спортивные результаты - решающее значение для результата имеет точное количество потребляемых калорий. Их должно...