Стараясь удержать свой вес и внешний вид в рамках приличного, мне пришлось ввести после силовой тренировки обязательное посещение зоны кардио. А поскольку беговые дорожки уже не удивляли, на степе заниматься...

Мода на здоровый образ жизни становится все популярнее, и многие люди заинтересованы в приобретении домашнего тренажера. С его помощью можно заниматься спортом в комфортных условиях, не переживая об оценивающих взглядах, с которыми неизбежно сталкиваются новички в фитнес-клубах. Да и экономия на абонемент и дорогу являются еще одним доказательством того, что лучшие эллипсоиды для дома - это оптимальное решение. Статья обновлена в январе 2024 года Как выбрать? Существует три вида эллиптических тренажеров, которые различаются по внешнему виду, количеству функций, способу управления и цене...