Количество калорий, необходимых человеку в зависимости от возраста, зависит от многих факторов, таких как пол, вес, средняя физическая активность и общее здоровье. Вот примерная таблица калорий в зависимости от возраста: Дети от 2 до 3 лет: 1000 - 1400 калорий в день. Дети от 4 до 8 лет: 1200 - 1600 калорий в день Дети от 9 до 13 лет: 1600 - 2200 калорий в день Подростки от 14 до 18 лет: 2200 - 3200 калорий в день. Взрослые от 19 до 30 лет: 2400 - 3000 калорий в день. Взрослые от 31 до 50 лет: 2200 - 2800 калорий в день...

На кг веса, разумеется!😃 Диапазон необходимых калорий может меняться в зависимости от физической активности, стрессовых ситуаций, болезней и т.д. По некоторым наблюдениям отмечено, что при дефиците калорий физическая активность может падать. Так что если ваш ребёнок имеет доступ к еде и ведёт активный образ жизни, то питания ему достаточно. И «ещё одна ложечка за прабабушку»,...