Количество калорий, необходимых человеку в зависимости от возраста, зависит от многих факторов, таких как пол, вес, средняя физическая активность и общее здоровье. Вот примерная таблица калорий в зависимости от возраста: Дети от 2 до 3 лет: 1000 - 1400 калорий в день. Дети от 4 до 8 лет: 1200 - 1600 калорий в день Дети от 9 до 13 лет: 1600 - 2200 калорий в день Подростки от 14 до 18 лет: 2200 - 3200 калорий в день. Взрослые от 19 до 30 лет: 2400 - 3000 калорий в день. Взрослые от 31 до 50 лет: 2200 - 2800 калорий в день...

Питание является одним из важнейших аспектов здорового развития детей. Ведение здорового образа жизни и правильное питание с самого раннего возраста имеют огромное значение для формирования здорового организма. Но сколько должен ребенок съедать за сутки, чтобы получить все необходимые питательные вещества и поддерживать свой рост и развитие? Количество пищи, необходимое ребенку, зависит от нескольких факторов, включая возраст, пол, вес, рост и уровень физической активности. Для того чтобы определить,...