Американские исследователи узнали, что продолжительность жизни пенсионеров зависит не столько от наличия у них хронических заболеваний, сколько от таких простых факторов, как возможность ходить в магазин за продуктами, выполнять уборку в доме, показатели мелких частиц холестерина в крови и вредные привычки, которые они имели ранее. Ученые из университетов Дьюка и Миннесоты (США) изучили данные продольного исследования, начатого еще в 1980-х годах. В нем участвовали 1507 пожилых людей, у каждого из которых брали образцы крови...

Мы эволюционировали, чтобы больше двигаться и жить дольше, считают ученые из Гарварда. В век технического прогресса пожилые люди стали менее физически активны, чем их сверстники в стародавние времена, и это «несоответствие» приводит ко многим хроническим заболеваниям, которые когда-то были редкими. Люди знали на протяжении тысячелетий, что физическая активность способствует здоровью и долголетию. Ученые в последние десятилетия доказали, что спорт и движение помогают людям сохранять когнитивные способности и избегать болезней с возрастом...