Этот подарок природы подходит всем и каждому - от веганов до мясоедов, и важен детям и взрослым без исключения! Полезен самыми лучшими по качеству ЖИРАМИ и насыщен невероятным количеством витаминов и минералов! Также содержит углеводы, которые "нейтрализуются" наличием большого количества клетчатки. Пожалуй, единственным минусом авокадо является его цена (для кого-то) и региональная доступность. Но, в супер-маркетах большинства городов сегодня найти авокадо достаточно несложно. По калорийности авокадо сложно назвать «диетическим» продуктом...

Авокадо - один из самых популярных и полезных продуктов современного питания. Богатый питательными веществами, витаминами и минералами, этот экзотический плод обладает массой полезных свойств. Однако, несмотря на все преимущества, авокадо следует потреблять в умеренных количествах, чтобы не столкнуться с нежелательными последствиями, такими как набор лишнего веса. В данной статье мы разберем, что происходит с организмом при регулярном потреблении авокадо, какое количество этого продукта считается безопасным, и как правильно включать его в рацион, чтобы избежать увеличения веса...