Сколько жидкости нужно пить в день, очень индивидуален и зависит от множества факторов, включая: • Уровень активности: Чем активнее человек, тем больше жидкости ему нужно. • Климат: В жаркую погоду потребность в жидкости возрастает. • Состояние здоровья: Некоторые заболевания могут требовать большего или меньшего потребления жидкости. • Диета: Продукты с высоким содержанием воды (фрукты, овощи) могут внести вклад в общее потребление жидкости. • Возраст: Дети и пожилые люди могут быть более восприимчивы к обезвоживанию...

Каждый, кто хотя бы раз за последние 15 лет летал на самолете, знает, что существуют жесткие ограничения на провоз жидкостей в ручной клади. Жесткие, но простые — не более 100 мл. На самом деле, все гораздо сложнее и запутаннее...