💡 Статья не является полноценным руководством по выполнению задержек дыхания и не может быть заменой личного руководства опытного Наставника. Практикуя дыхательные версии метода Вима Хофа я начал сталкиваться с интересным эффектом, изредка случавшимся в процессе. Последнее время эти эффекты стали учащаться, и я обратил на них более пристальное внимание. Суть этих событий в том, что после начала первой фазы, связанной с активным глубоким вдохом и пассивным выдохом иногда со мной, стали случаться провалы или отключения от сценария...

Каждый месяц менструальный цикл, как правило, наступает в одно и то же время и длится определенное количество дней. Это может помочь вам определить, когда происходит овуляция, а также оказать помощь в контрацепции и зачатии. Однако многие женщины сталкиваются с изменениями в своем цикле по разным причинам. Не игнорируйте эту проблему, даже если нет других тревожных симптомов — нерегулярные месячные являются признаком того, что с репродуктивными органами что-то не так. Эти проблемы со здоровьем могут повлиять на попытки зачать ребенка или даже стать причиной более серьезных заболеваний...