Сколько нужно весить при росте...
19,8K просмотров · 2 года назад
Какой вес считается нормальным у женщин после 50
Женская проблема, стоящая за порогом возрастных перемен, – избыток массы тела. Статистика неумолима: более 90% женщин за 50 и старше обладают большей массой, чем в молодые годы. Причины накопления жира...
Мучаюсь, а вдруг у меня нормальный вес... Или нет... А вот вам формулы, как посчитать)
Индексы идеального веса Продолжаем про показатели для определения рекомендованной (нормальной) массы тела. Начало можно прочитать здесь и здесь. ⚖ Индекс Брока-Бругса - формула для расчёта рекомендуемой массы тела меняется в зависимости от роста Например, для роста 168 см, нормой будет считаться (168-105), то есть 63 кг. 🖍 Последующие примеры будут приведены для роста 168 см ⚖ Индекс Брока: для женщин = (рост в см - 100) * 0,85 ; для мужчин = (рост в см - 100) * 0,9 Например, идеальный вес...