Чистка зубов — ключевая часть ухода за полостью рта, и правильная техника позволяет предотвратить множество проблем, таких как кариес и заболевания дёсен. Для достижения наилучших результатов важно соблюдать несколько простых правил. 1. Выбор зубной щётки и пасты. Используйте щётку с мягкой или средней жёсткостью щетины, чтобы избежать повреждения эмали и дёсен. Зубная паста должна содержать фтор, который помогает укрепить эмаль и защищает от кариеса. 2. Правильная техника чистки. Начните чистку зубов с внешней поверхности верхних зубов...

Чтобы в ротовой полости не скапливались бактерии, нужно чистить зубы 2 раза в день после еды (утром и вечером, перед сном). Если чистить зубы чаще, вы рискуете повредить зубную эмаль! Сколько по времени: Каждая процедура чистки должна длиться 2–3 минуты. Если по какой-либо причине вы не можете воспользоваться щеткой и зубной пастой, стоит хотя бы прополоскать рот простой водой. Как правильно: 1. перед началом процедуры тщательно прополощите зубную щетку; 2. выдавите на щетку около 1 см пасты; 3...

Чистить зубы необходимо, чтобы убрать бактериальный налет, в котором активно размножаются кариозные бактерии. Как правильно проводить гигиену полости рта взрослому и ребенку, на что нужно обратить внимание при выборе зубной пасты и щетки, можно ли обойтись без чистки языка, советы врачей-стоматологов, - в материале РИА Новости. Зачем нужна чистка зубов Правильная чистка зубов – основа стоматологического здоровья. "На поверхности зубов непрерывно скапливается налет, состоящий из слюны, частиц пищи и микроорганизмов...