Всем известно с маленьким ребенком нужно гулять. На самом деле гулять надо и взрослым, но к сожалению у них на это редко находится время. Вот вы приехали с роддома и встают очевидные вопросы Когда? Как? Сколько? Как одевать? И т.д. Вот на эти вопросы я сегодня и отвечу. Когда? Гулять можно начинать с первого дня пребывания дома...

Когда можно первый раз выходить на прогулку с новорожденным? Обычно рекомендуют первую прогулку зимой на 14-й день жизни малыша. Начните прогулку при отсутствии ветра при температуре до -5 гр с малышом на руках у мамы/папы и гуляйте 10 минут, на следующий день увеличьте на 5 минут, через день на 10 минут. Малыш в безветренную погоду может гулять при температуре: до 1,5 мес: до -5С, от 1,5 мес до 3 мес: до -10С, от 3 до 6 мес: до -15С, старше 6 мес: до -20С. При самых низких температурах для соответствующего возраста не следует гулять более 30 минут подряд...

Прогулки на свежем воздухе - это прекрасная возможность совместить приятное с полезным. Пока ребенок безмятежно спит и отдыхает, для мамы это возможность отвлечься от бытовых рутинных дел, провести время в тишине, почитать книгу на лавочке в парке или пообщаться с другими мамами. Врачи советуют регулярные прогулки и рекомендуют сон на свежем воздухе. Сон на свежем воздухе неоспоримо полезен для детского организма и благоприятно влияет на нервную систему. Свежий воздух насыщен кислородом, которого так не хватает в помещении...

Сколько гулять с новорожденным ребенком и когда можно гулять с новорожденным ребенком? Кроме правильного питания и сна, здоровье малыша в первый год жизни зависит от ежедневных прогулок, которые позволяют...