Рис заливаю кипятком! Узнала в ресторане. Это самый вкусный РИС, который я когда-либо ела.
Как разобраться в ХЕ и ГИ, если ты только начал: простой гайд без сложной медицины
Информация в статье носит ознакомительный характер. Любые изменения в питании при сахарном диабете нужно обсуждать с лечащим врачом. Не корректируй лечение и дозы лекарств самостоятельно.
Когда впервые...