До 1 года, пока ребенок еще не ходит, мама вывозит гулять его в коляске. Воздушные ванны, сон на свежем воздухе очень полезны для здоровья ребенка. Кроме того, солнечный свет синтезирует в организме человека витамин D. Чем больше малыш подрастает, тем больше его интересует все, что он видит вокруг. Становясь старше, ребенок уже меньше спит и обращает внимание на все, что встречают его глаза на улице. Обычно дети около 1 года начинают ходить, и им непременно хочется вылезти из коляски и делать собственные шаги самостоятельно...

За 12 месяцев жизни малыш значительно подрос. Он уже многое делает самостоятельно, больше не путает день с ночью и готов к тому, чтобы жить по определенному распорядку. Составляя режим дня ребенка в 1 год, учитывайте изменения в его привычках по сравнению с младенческим периодом: Суточное количество сна сокращается с 16-18 часов до 13-15. На ночное время приходится, в среднем, 10-12 часов. Днем большинство детей спят дважды, проводя во сне, в общей сложности, 3-4 часа. Количество приемов пищи в годовалом возрасте — около 4 или 5 раз...