Гулять нужно в любом возрасте, начиная с периода рождения и до самой старости. Свежий воздух, смена температур, осенняя прохлада – все это полезно для организма. Но если речь идет о малыше, который только появился на свет, важно знать – сколько времени длятся прогулки, как и где прогуливаться с крохой и когда стоит отложить поход в парк или сквер. Первая прогулка с новорожденным — ответственный момент, к которому родители начинают готовиться еще до появления малыша на свет. Они покупают коляску, готовят одежду и шапочки, продумывают маршруты «путешествий»...

Нередко родители осенью не разрешают детям гулять, опасаясь, что они простудятся. Но свежий воздух укрепляет детскую иммунную систему. Поэтому здоровому малышу требуется ежедневно гулять не менее 20 минут. А перед сном открывать форточку на 10 минут, но в отсутствие малыша. Однако требуется правильно одевать ребёнка, чтобы он на прогулке не замёрз и не перегрелся. Полезно соблюдать простое правило: чем дальше часть тела от сердца, тем слабее в ней кровоток, тем быстрее она замерзает. Это пальцы рук и ног...