Сегодня о нашем режиме в 3 месяца - сколько спим, когда гуляем и что вообще делаем :). Как показывает практика моего блога, такие статьи приходятся по душе молодым мамочкам - всегда интересно сравнить, как у нас и как у них, и возможно, подкорректировать свой распорядок дня...

Прогулки на свежем воздухе - это прекрасная возможность совместить приятное с полезным. Пока ребенок безмятежно спит и отдыхает, для мамы это возможность отвлечься от бытовых рутинных дел, провести время в тишине, почитать книгу на лавочке в парке или пообщаться с другими мамами. Врачи советуют регулярные прогулки и рекомендуют сон на свежем воздухе. Сон на свежем воздухе неоспоримо полезен для детского организма и благоприятно влияет на нервную систему. Свежий воздух насыщен кислородом, которого так не хватает в помещении...