Здравствуйте, с вами Сергей Длин. О пользе орехов слышали все. Но мало кто понимает, насколько серьёзно грецкий орех может повлиять на здоровье — особенно после 50 лет. Сегодня расскажу, что происходит в организме, когда вы начинаете есть этот продукт регулярно. И объясню, почему именно его я рекомендую всем своим близким. Чем полезен грецкий орех для сердца и сосудов? Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности в зрелом возрасте. И здесь грецкие орехи способны серьёзно помочь. В них содержится альфа-линоленовая кислота — растительная омега-3, которую обычно получают из рыбы...

Вы когда-нибудь задумывались, почему природа так нагло намекает нам на предназначение вещей? Взгляните на очищенный грецкий орех. Это же чистая копия человеческого мозга в миниатюре: две симметричные доли, извилины, глубокие борозды. Если бы эволюция хотела оставить нам записку на холодильнике, она бы выглядела именно так. И знаете, в свои пятьдесят я научился не игнорировать такие подсказки, особенно когда за ними стоит не просто мистика, а жесткая биологическая база. Многие ищут «волшебную таблетку»...