Сколько еды в граммах нужно съедать чтобы похудеть
Она питалась правильно, а мышцы всё равно уходили
Она не жаловалась на аппетит. Ела три раза в день, почти не пропускала. Каша утром, суп днём, что-нибудь лёгкое вечером. На бумаге — нормальный рацион взрослой женщины. Но сумки из магазина стали тяжелее. Не потому что покупала больше. Руки уставали быстрее. Подъём на третий этаж, который раньше не замечался, теперь требовал паузы. И самое странное — она не могла сказать, когда именно это началось. Просто в какой-то момент стало труднее. Она решила, что это возраст. Шестьдесят два года, чего ожидать...