Всем привет! Планируете вдоволь наесться мандаринами в новогодние праздники или уже начали это делать? А вы знали, что даже от таких полезных сладостей можно потолстеть? ❗ Съедая каждый день по 4–5 средних мандаринов, вы рискуете набрать до 0,5 кг за несколько недель 🙄 Хотите оставаться в хорошей форме и есть все? Тогда эта статья для вас. В этом материале расскажу, сколько калорий содержится в мандаринах, можно ли их есть при похудении (особенно вечером или на ночь) и в каких количествах. Больше...

Сегодня у нас мандарин. Из всех цитрусовых люблю его больше всего. Вот пишу сейчас и ем сладкий фрукт. Сначала посмотрим в энциклопедию. Мандарин - плод мандаринового дерева или кустарника. Плоды мандарина небольшие (4–8 сантиметра), весом до 140-150 грамм...