Полезные, очень полезные семена Чиа. Слово «Чиа» в переводе означает «Сила». Особенно модный сейчас суперфуд среди активно худеющих. Добавила себе только 2 месяца назад, раньше в голову не приходило использовать. Семена Чиа активно применяют в составлении рационов, чтобы быстрее привести вес в норму. Заморское метровое растение похоже на переросший лопух, с мелкими семенами, настоящее название семечек силы Шалфей испанский. Семечки бывают чёрные и белые. Многие авторы пишут, что принципиальной разницы в составе нет...

Совсем недавно я открыла для себя новый продукт — семена чиа. Об этих семенах слышала многое, но сама не употребляла. Сейчас от нас недалеко открылся магазин здорового питания, стала его посещать. Вот вчера была сделана первая покупка чудесных семян. Решила, что буду ходить в этот магазин периодически, покупать себе здоровые продукты, а заодно и Вам рассказывать о том, что и для чего употребляю. Что же это за продукт, который сейчас у всех на слуху? Это совсем крошечные семена испанского шалфея...