Полезные, очень полезные семена Чиа. Слово «Чиа» в переводе означает «Сила». Особенно модный сейчас суперфуд среди активно худеющих. Добавила себе только 2 месяца назад, раньше в голову не приходило использовать. Семена Чиа активно применяют в составлении рационов, чтобы быстрее привести вес в норму. Заморское метровое растение похоже на переросший лопух, с мелкими семенами, настоящее название семечек силы Шалфей испанский. Семечки бывают чёрные и белые. Многие авторы пишут, что принципиальной разницы в составе нет...