Семена чиа очень питательны и являются отличным продуктом питания на растительной основе. Вы должны есть их целиком или молотой? Это имеет значение? Давай выясним. Сегодня семена чиа наиболее известны своим питанием. Семена чиа - это съедобные, серые и черные семена цветущего растения Salvia hispanica. Во всей своей форме они овальной формы и крошечные, длиной всего около 2 миллиметров каждый. И многие люди, включая меня, любят регулярно пользоваться чиа. Растительные или нет, эти маленькие семена могут многое предложить...

Совсем недавно я открыла для себя новый продукт — семена чиа. Об этих семенах слышала многое, но сама не употребляла. Сейчас от нас недалеко открылся магазин здорового питания, стала его посещать. Вот вчера была сделана первая покупка чудесных семян. Решила, что буду ходить в этот магазин периодически, покупать себе здоровые продукты, а заодно и Вам рассказывать о том, что и для чего употребляю. Что же это за продукт, который сейчас у всех на слуху? Это совсем крошечные семена испанского шалфея...