Хочу развеять миф, что суши при правильном питании нельзя! На самом деле можно, просто нужно придерживаться нескольких правил при их употреблении.

Я решил провести мини-расследование и выяснить, какой из продуктов подойдет лучше для поедания на диете или сбалансированном режиме питания. Выбор пал на сравнительно частые продукты, которыми грешат многие желающие похудеть или привести себя к лету в форму. Оценивать суши, пиццу и бургер я буду по следующим параметрам: По калорийности уверенно выигрывают суши с показателем 142 калории на 100 грамм блюда (для подсчетов брался показатель роллов «Филадельфия»). 2-е место делят пицца и бургер, их примерный показатель около 360 калорий на 100 грамм...