173 читали · 3 года назад
Худеем на 1400 ккал.💣 Часть 4.🧮
Пошла вторая неделя моего похудения к августу на 10 кг. Итоги подведены в прошлой статье. Взвешиваюсь каждые 3 дня и фиксирую с помощью фото, которое выкладываю сюда. Результат за 1 неделю (- 700 гр.). Завтрак. Сегодня на завтрак позволила себе даже торт. Правда 1/2 кусочка весом 50 грамм + хлебец с сыром (10 гр.) и огурцом (даже не буду считать сколько калорий в 2 кусочках огурца, калории 3-4 где-то). Считаем: 1. Тортик (сметанник) - в 100 гр. 350 ккал., т.е. в 50 гр. 175 ккал. 2. Хлебец - 45 ккал...
1597 читали · 6 лет назад
Сколько калорий в огурце: рецепты из огурца
Овощи – настоящий кладезь полезных веществ: витаминов и минералов. К тому же они улучшают работу органов пищеварения, а также помогают перевариванию тяжелой пищи. Особенно таким свойством знаменит огурец...