Когда человек жалуется, что вес стоит, я первым делом прошу описать его питание в рамках одного дня. Обычно все описывают довольно подробно, но 9 человек из 10 забывают рассказать о том, сколько они добавляют масла в салат или какой жирности покупают творог, сметану или другие молочные продукты. Проще говоря, люди часто не учитывают "жирные мелочи" в своём рационе и потом не понимают, почему не худеют. Причина проста: жиры коварны. Они маскируются под «здоровую еду», хотя в них может быть больше калорий, чем в пирожном...

Вес ребенка в 4 месяца очень важен для его развития и здоровья. В этот период происходит активный рост и развитие организма, поэтому очень важно следить за его весом. В среднем, вес ребенка в 4 месяца составляет около 5,2 кг для мальчиков и 4,8 кг для девочек. Однако вес может немного отличаться у каждого ребенка. Главное, чтобы вес был пропорционален его росту и физическому развитию. Если ребенок весит как положено к 4-м месяцам, это хороший знак. Но если его вес очень отличается от стандартных...