147 читали · 3 дня назад
Диетолог объяснил, почему после 40 нужно есть больше белка: сколько и когда, чтобы худеть и не терять мышцы
Вы замечали, что с возрастом стало труднее поддерживать вес? Что диеты, которые работали раньше, теперь не дают результата? Или что тело теряет тонус, даже если вы занимаетесь спортом? Многие женщины после 40 сталкиваются с этой проблемой...