Была такая реклама у сотового оператора: продавец на рынке занудно выясняет у мадам покупательницы "сколько вешать в граммах". Это они так посекундную тарификацию продвигали. Потом эта фраза во что-то типа мема превратилась. Так вот, хочу сегодня, в разгрузочный день, понять, как часто буду взвешиваться. Нужна ли мне посекундная тарификация, то бишь ежедневные взвешивания. Я действительно залезаю на весы каждый день. Но особой пользы мне это не приносит. При таком большом весе (плюс запоры) за сутки может как прилететь полкило-кило, так и улететь...

Сегодня у меня очень важный вопрос к худеющим знатокам. Поскольку я неофит в деле взвешивания каждый день, то поясните мне, плиз: как должен меняться вес каждое утро а идеале? Он должен каждое утро уходить хоть на чуть-чуть? Условия: жарко, пью много, вес большой. Но дефицит калорий соблюдается стабильно. Ни одного дня нет, чтобы дефицита не было или он был меньше 20%. Вес в целом уходит, но несколько дней может кружиться вокруг одной цифры. Это неправильно? То есть я что-то делаю не так? Или при...