Каша, как известно хороша и очень вкусная сразу после приготовления. Если она остается, конечно можно поставить в холодильник, потом разогреть. Но это уже не то... Молочные каши густеют и если при разогревании не добавить молока, то она может пригореть. При добавлении жидкости нужно добавить сахара и соли. Да и вкус не совсем тот. Так, сколько же нужно крупы, что бы сварить например для двоих и вкусно покушать в свое удовольствие? Гречневая каша. Гречневую кашу у нас любят не все. Хотя, когда на...

Растительное блюдо для роста мышц и долгого насыщения, которое готовится всего за 10 минут Когда вы слышите выражение «высокобелковый салат», что первым приходит вам в голову? Скорее всего, тарелка с обжаренной на гриле куриной грудкой, несколькими помидорами, листьями салата и порцией риса. Сами по себе салаты обычно ассоциируются со здоровым питанием, но мало кто считает их подходящей едой для набора мышечной массы. Однако что, если салат способен дать вам не меньше белка, чем куриная грудка, а...