Блюда в микроволновке это отличный вариант когда у тебя не времени готовить или ты очень сильно торопишься, а кушать хочется. Сейчас я расскажу о трёх блюдах которые очень просты в приготовлении и не займут у вас много времени. 1)Быстрая овсянка Каша — источник витаминов и энергии на весь день. Бывают моменты, когда нет времени или желания стоять у плиты и готовить кашу. Тогда на помощь приходит овсяная каша в кружке за 5 минут. Время приготовления:5-7 минут. Понадобится: 1) Овсяные хлопья — 120 грамм (половина кружки)...

Овсянка — чаще всего применяется в качестве диетического, здорового питания. Она очень полезна при проблемах с ЖКТ, колитах, гастритах, имеет желчегонное, обволакивающие и противовоспалительное свойства. Помогает восстанавливать силы людям, которые ослаблены недугами, переутомлением и даже операциями. Но будьте осторожны: если вы съедите её слишком много, это может иметь негативные последствия. Овсянка богата растворимой клетчаткой, витаминами и растительным белком. Они полезны для здоровья сердца, снижают уровень холестерина, а также укрепляют иммунную систему...