Способ похудения, в основе которого лежит умеренное употребление геркулеса позволяет за неделю сбросить 1 - 2 лишних кг. Благодаря большому количеству клетчатки, блюда приготовленные из геркулеса позволяют чувствовать сытость в течение 4-5 часов. Трёхдневная диета Такой способ снижения веса подразумевает строгой соблюдения рациона питания, который подразумевает употребление запаренного кипятком геркулеса. 2 ст.л. овсянки заливается кипящей водой и прикрывают сверху блюдцем. Через 5 минут продукт уже готов...

У меня, конечно, есть специальные кухонные весы, но иногда я всё равно измеряю количество ингредиентов ложками – столовыми или чайными. Поэтому решила сделать и для себя, и для вас шпаргалку: а сколько грамм в столовой ложке? Сохраняйте себе, чтобы не потерять! Сколько грамм в столовой ложке? Здесь всё зависит от продукта, который мы взвешиваем (читайте ниже). Если усреднить, то в одной столовой ложке примерно 12-15 г. Сколько соли в столовой ложке Здесь тоже всё зависит от консистенции соли: она ведь может быть и крупная, и мелкая...